?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Другая структура

Поговорим об упомянутых в тексте
сознание и тело потеря и приобретение контроля
двух техниках и направлениях движения, связанных с глазами и вестибулярным аппаратом, с дыханием и голосовыми связками.

Важно:
Остановка диалога это инструмент, а не цель работы.


Сначала конкретика:

В обычном состоянии сознание использует обратные связи с телом очень интенсивно, поэтому возникают различные побочные возбуждения, в том числе и в речевом центре.

Дыхание и голосовые связки образуют пару способную остановить диалог.
Если Вы умеете сосредоточенно наблюдать ощущения в одном из участков тела, то этого достаточно чтобы работать дальше.

Обратите внимание на прохождение воздуха через шею при дыхании, концентрируйтесь на том месте где "по вашим ощущениям" возникает звук и шипение.

Можете повертеть головой, чтобы лучше уловить место, что-нибудь спойте или бубните.

Важно:
Ничего общего с надуманной релаксацией и расслаблением это не имеет. Отжимайтесь и стойте на руках, грузите мешки, что угодно - это не помешает.

Обратите внимание, что не говорить внутри и ровно дышать достаточно сложно,
само дыхание подстёгивает эту систему.

При концентрации на голосовых связках, Вы сможете уловить момент молчания на протяжении одного - двух вдохов. Этого достаточно чтобы продолжить.

Дыхание и голосовые связки только точка входа в состояние, его нужно выразить в какой-то деятельности.

Далее возможны варианты:


Работа с телом как способ закрепить память о новом состоянии.

Начинайте танцевать, одновременно двигая руками и ногами, Вы должны заметить особое состояние пустой уверенности и одновременного контроля рук и ног.

Минимум:
Достаточно научиться двигать указательными пальцами рук, рисуя ими в воздухе разные фигуры (круг и квадрат). Это классический пример, часто встречающийся в тренировочных комплексах.



Работа с глазами и вестибулярным аппаратом.


Ощущение реальности удерживает особая форма контроля глаз. Вы смотрите в одну точку как результат сложно процесса в сознании, но это не единственная форма доступная Вам.

Необходимо перестать смотреть в одну точку, это условие погружения в другую реальность, реальность сна, в том числе.


Сделать это можно в любых условиях, легче всего в сумерках когда в отдалении есть яркий свет, на который можно смотреть.

Тренировка:
Для улавливания нужных ощущений прикройте глаза наполовину смотрите на источник света и пытайтесь одновременно открыть их полностью, и в то же время, сопротивляйтесь и этому - получится дрожание век в поле зрения.

Реальность:

1. Необходимо отключить концентрацию на одной реальной точке, которую придётся заменить на одну - воображаемую.

...

Источник и полный текст:
http://springday.ru/archives/2240/мерцающий-свет

Развитие чувствительности к образу увеличит пространство принятия решений:
относительное движение

Остановка диалога:
инструмент

Структура внимания:
внимание и диалог

Сознание сна:
столкновение
Сны и реальность в Екатеринбурге и Свердловской области.

Рассказываем истории о Свердловской области

Технический прогресс погружается в общество мозаикой конечных продуктов и остаётся неузнанной цельность процесса.

Вопросы контакта общества с передним краем науки и техники

постиндустриальные рассказы Урала

Бизнес оформляет достижения технологии обработки и производства в узнаваемые людьми контуры бытовых устройств, через культуру массового потребления намечает возможное движение вперёд.

Какие альтернативы возможны у такого пути?
Powered by LiveJournal.com